СОВРЕМЕННЫЙ БОУЛИНГ
семейный отдых и профессиональный вид спорта
жизнь - игра,
боулинг
серьезно
Игра в боулинг
Разделы
Правила боулинга
Инструкции
Запись счета
запись счета
Ваша таблица должна не только отражать набранные в игре очки, но также содержать подробный анализ того, каким образом вы их набрали.

Четырехшаговый разбег

На фотографиях, где Велу демонстрирует четырехшаговый разбег, вы без труда можете заметить, что его движения более грациозны и ритмичны, чем при трехшаговом разбеге. «Независимо от числа шагов, которые вы делаете при разбеге, - предупреждает Велу, - старайтесь, чтобы они были естественны, ритмичны и хорошо скоординированы. Вы должны стремиться к тому, чтобы они были такими же естественными и легкими, как при обычной ходьбе».

Заметьте, что при четырехшаговом разбеге, когда Велу начинает движение, он отводит шар и ступает с правой ноги. По завершении первого шага шар уже находится ниже правого колена, а правый локоть выпрямлен для того, чтобы начать маятниковое (маховое) движение. На втором шаге с левой ноги шар взмахом руки поднимается вверх, но он ни в коем случае не должен пересечь воображаемую линию уровня плеча. Затем шар достигает верхней точки и опускается за счет маха всей рукой во время совершения третьего шага, который делается с правой ноги. В сторону кеглей шар посылают одним плавным, легким и синхронизированным движением, в то время как стопа левой ноги скользит к линии броска. «Последний шаг - это комбинация шага и скольжения, - поясняет Велу. - Скольжение гарантирует правильное равновесие тела и позволяет вам контролировать плавное движение вперед. Само скольжение должно происходить на отрезке от 6 до 16 дюймов, при этом левое колено сгибается, а правая нога, как и при трехшаговом разбеге, играет роль балансира и тормоза». Все эти моменты разбега можно сопоставить на фотографиях переднего плана, которые лишний раз подчеркивают значение прямого разбега, а также плавного и размеренного махового движения рукой вдоль туловища. «Рука должна быть полностью выпрямлена и проходить в непосредственной близости от тела по прямой линии, - анализирует Велу. - Запомните, что при слишком широком замахе шар притянется к телу.

Правильный размах сродни движению маятника в настенных часах. Но прежде всего, - наставляет Велу, - старайтесь, чтобы ваши движения были плавными, легкими и синхронными».

Рекомендации Джима С. Джона

Звезда Джима Джона вспыхнула, когда он выиграл турнир «Уордлс инвитейшнл чемпионшип». Если на этом турнире всех профессиональных игроков в боулинг отличало то, что все они прицеливались стандартным образом, то Джон отходил к самому краю разделительной линии. Такой манеры Джон придерживался и когда во второй раз выиграл тот же самый турнир. Его техника, получившая название «катать шары по линии Джона», была взята на вооружение многими профессионалами. Джим Джон относится к числу наиболее уважаемых профессионалов боулинга. Он выигрывал турниры, открытые как для профессионалов, так и для любителей, в Рокфорде, Форт-Смите и Меридите. Не менее впечатляющим выглядят его успехи и в командных соревнованиях. В составе «Фальстафов» он в среднем набрал по 204 очка, а его команда выиграла национальное первенство. Участвуя в соревнованиях Американского конгресса боулинга, Джон в среднем за игру набирал по 209 очка.

На своем счету Джим Джон имеет пять игр, санкционированных ABC, в которых он набирал по 300 очков; его наибольшая серия равна 807. Спортивные журналисты всегда добавляют слово «изматывающий», описывая соревнования профессионалов, колесящих по городам и весям. В самом деле, за 40 недель, что проходят различные турниры, им приходится проводить до 100 игр за одну неделю, и условия проведения соревнования в одном центре боулинга совершенно отличаются от тех, которые существуют в другом. Поскольку игровой сезон долог и труден, каждый профессионал должен уметь заставить работать на себя шар. Всякий, кто пытается с силой послать шар на дорожку, т. е. совершить широкий размах и придать ему значительное ускорение при посыле, больше месяца такой ритм не выдержит. Фокус заключается в том, чтобы при минимальной затрате сил придать шару оптимальную траекторию движения.

Я давно обнаружил, что шар в силу своей тяжести способен сбить все стоящие кегли. Особой силы здесь не требуется. Ваша эффективность будет зависеть от хорошо рассчитанного и гладкого разбега, а также точного направления шара. Ключевой элемент разбега также связан с правильной работой ног. Я бы сказал, что успех в любой игре на 75 процентов обеспечивается за счет точной работы ног. Вам следует разработать для себя такой план посыла шара, который включал бы в себя оптимальное число шагов, каждый из них имел бы оптимальную длину и выполнялся бы в надлежащем темпе. На втором месте стоит вопрос координации движений ваших ног на завершающих фазах посыла шара. Другими словами, ваш разбег и посыл шара должны быть тщательно синхронизированы. Отработав синхронный разбег, вы сможете легко и естественно посылать шар. «Применять силу» в отношении шара никогда не следует.

Что касается числа шагов, то я рекомендовал бы вам остановиться ровно на четырех шагах. Не больше и не меньше. Только четырехшаговый разбег позволяет достичь ускорения, которое необходимо для эффективного посыла. Он также позволяет достичь нужной синхронности движений, поскольку шар и ваши ноги перемещаются в одно и то же время. Если вы предпочитаете пятишаговый разбег, то вам придется делать предварительный шаг, перед тем как включить в работу шар. А это не всегда удобно. Трехшаговый стиль я бы охарактеризовал как слишком торопливый. Техника данного стиля исключает движение отвода шара от груди; на него просто не хватит времени. Вам остается лишь швырнуть шар на дорожку что есть силы. Если вы только начали играть в боулинг, я настоятельно рекомендую вам овладевать в первую