Стойка (позиция)

Рекомендации Батча Герхарта

Бенджамин Герхарт по прозвищу Батч, двадцатитрехлетний левша из форта Лодердейл, штат Флорида, ворвался в тесный круг победителей, выиграв в эффектном стиле турниры в Оклахома-Сити и Хьюстоне, проводимые под эгидой Профессиональной ассоциации боулинга. Батч, занимая исходную стойку, держит шар приблизительно на уровне талии. «Но не делайте то, что делаю я», - предостерегает Герхарт новичков. Совершая разбег, он резко перемещается справа налево. «Это потому, что у меня неортодоксальный размах, - объясняет он. - Только при таком разбеге я могу подхватить шар снизу и послать его». Мне кажется, что сколько в боулинге игроков, столько и различных исходных положений (стоек). При выборе стойки одни предпочитают стоять прямо, другие наклонять корпус вперед. Одни поднимают шар до уровня плеча, другие держат его чуть ли не у пола. Ни в том, ни в другом положении нет ничего плохого. Правильный выбор стойки прямо связан с выбором удобного и расслабленного положения, при котором легко концентрировать усилия на разбеге и посыле шара. Для того чтобы добиться этого, можно прибегнуть к почти экстремальным решениям.

Если вы недавно приобщились к боулингу и не уверены, правильную ли стойку выбрали, поступите следующим образом. Повернитесь спиной к дорожке, при этом пусть ваши пятки только касаются линии броска. Сделайте четыре обычных шага (они соответствуют вашему разбегу) и один полушаг (он предназначается для скольжения). Повернитесь и взгляните в сторону кеглей. Вот эта точка будет для вас исходной. Мысленно отметьте, как она расположена по отношению к стрелкам в зоне разбега. Если вас больше устраивает трехшаговый разбег, отмерьте три с половиной шага. При пятишаговом разбеге следует отсчитать пять с половиной шагов. Каким образом должны располагаться ступни ног в стойке? Все зависит от длины вашего разбега. Мне нравится пятишаговый разбег, и, следовательно, я начинаю совершать его с левой ноги. Занимая стартовую позицию, я обычно ставлю ступню правой ноги на несколько дюймов впереди левой. Таким образом, мой разбег с левой ноги происходит совершенно естественно. Если вы сторонник четырехша-гового стиля, поставьте ступню правой ноги немного позади левой. Так вам будет легче и удобнее делать первый шаг с правой ноги.

Поставьте вашу левую ногу на одну линию с центральной стрелкой в зоне разбега (независимо от того, сколько шагов вы делаете), тогда шар окажется на одной линии со вторым дальномером, расположенным с правой стороны, возможно, вашим ориентиром для выбивания страйка. Носки ваших кроссовок следует направить строго вперед - вес шара равномерно распределяется на обе ноги. Вместе с тем на левую руку должна приходиться большая нагрузка, чем на правую. Пальцы правой руки находятся в свободном положении в отверстиях, предназначенных для них. Но когда вы начинаете движение вперед, их следует сжать для усиления хвата. Инструкторы по боулингу признают три основных типа исходного положения. В соответствии с первым игрок стоит почти вертикально и держит шар на расстоянии нескольких дюймов от корпуса, приблизительно на уровне подбородка. Тем, кто играет редко, как правило, такой стиль нравится.

Второй тип относится к числу наиболее распространенных. Игрок слегка наклоняется, и его торс как бы накрывает шар. Шар находится на расстоянии нескольких дюймов от тела на уровне талии. Применение подобного стиля не чревато большими ошибками. К третьему типу можно причислить так называемый полуприсед. В этой позиции игрок сгибается в пояснице и немного подгибает колени. Шар удерживается на уровне пояса или чуть ниже. По причине наклона шар отводится от тела на несколько большее расстояние. К этому стилю часто прибегают те игроки, которые имеют рост выше среднего, или те, у кого возникают трудности с махом шара на значительную амплитуду. Стойка данного типа позволяет укоротить размах. Уровень, на котором вы удерживаете свой шар, в определенной степени зависит от того, какую скорость вы хотите ему сообщить. Если природа не одарила вас быстротой, принимая исходное положение, вы, вероятно, захотите поднять шар достаточно высоко, т. е. до уровня груди. Это означает, что, когда будете отводить шар от груди, он опустится с большей высоты, чем та, которая характерна при его удержании на уровне пояса.


В результате чего дуга размаха увеличится, что, в свою очередь, сообщит более высокую скорость катящемуся шару

Время от времени, когда нахожу, что состояние дорожки вызывает определенные проблемы, я регулирую уровень удержания шара. Например, в случае, если дорожка быстрая, т. е. когда шар делает крюк больше обычного и мне необходимо ускорить его вращение, чтобы уменьшить этот крюк, я поднимаю шар на высоту, которая для меня выше нормальной. Таким образом скорость шара увеличивается, а дуга (крюк), по которой он движется, уменьшается. Если мне надо увеличить дугу, я принимаю противоположное решение - опускаю шар в исходной позиции.

Я бы не советовал всем применять эту стратегию. После того как вы определите уровень подъема шара, который наиболее удобен для вас в исходном положении, необходимо привести в соответствие работу ваших ног. Если вы держите шар на уровне выше обычного, то для синхронизации движений при разбеге вам нужно будет делать более широкие шаги. Шлифование этого элемента дело довольно сложное. В последние годы многие профессиональные игроки в боулинг разработали технику, когда шар удерживается с правой стороны, а не прямо перед собой. Некоторые опускают его чуть ли не до пола. Такая практика вполне обоснована, и ее преимущества очевидны. Когда шар находится с правой стороны, гораздо легче производить замах. На первом шаге, совершая разбег, шар не нужно отводить от себя - он уже находится там, где ему положено быть. В результате уменьшается вероятность того, что шар покатится по широкой дуге и что посыл будет произведен сбоку.

Рея Блата, одного из самых техничных профессионалов с более чем десятилетним стажем, отличает своеобразная стойка. Он наклоняет корпус вперед, сгибает колени и держит шар в правой руке. Но наиболее уникальная деталь его стойки заключается в том, что он поднимает шар до уровня глаз и перед посылом его на дорожку прицеливается, как если бы у него в руках была винтовка. Блат признает, что такое положение сохранить трудно и что ему пришлось много поработать, добиваясь сохранения равновесия перед тем, как начать разбег. Такая техника подходит Блату, но он не рекомендует ее другим, подчеркивая: «Любой, кто пытается освоить ее, делает это на свой страх и риск». Эл Савас, профессионал из Милуоки, на счету которого девять игр, где он набрал 300 очков, также применяет весьма характерную стойку. Савас сильно прогибается вперед в пояснице, низко опустив руки перед собой и держа шар в левой руке. Он не отводит шар от груди в прямом смысле этого слова, поскольку с самого начала шар уже находится в положении совершения маятникового движения. Такая стойка позволяет ему производить замах по абсолютно прямой линии.

Благодаря глубокому наклону вперед Савас может вытянуть руку во время посыла шара и поднять пальцами шар перед тем, как отправить его на дорожку. Естественно, приведенный пример неортодоксальности мало подходит обычному игроку. Однако позиции, занимаемые Савасом и Блатом, служат доказательством того, что та или иная стойка зависит исключительно от индивидуальных особенностей человека. Самое главное - она должна быть свободной и удобной. После того как вы заняли исходное положение, но не начали разбег к линии броска, соберитесь. Выберите на дорожке ориентир и сконцентрируйте на нем все внимание. Не сводите с него глаз до тех пор, пока шар не пересечет это место. Некоторым профессионалам, для того чтобы собраться, нужны секунды, другим, как, например, Дону Картеру, по-видимому, они не требуются вообще. И все-таки каждый профессионал в нужный момент предельно сосредоточивается. Умение сосредоточится лежит в основе правильного разбега любого профессионала. Не жалейте времени на то, чтобы найти свою стойку, которая отвечала бы вашим параметрам роста, телосложению и индивидуальному стилю игры. Запомните, верная стойка - залог вашего успеха. Если она выбрана неудачно, шар наверняка окажется смазанным.

Для нахождения вашей исходной точки отмерьте четыре с половиной шага от линии броска в зоне разбега, если вы используете четырехшаговый разбег, и, соответственно, пять с половиной шагов, если предпочитаете разбегаться за пять шагов, а для игроков с трехшаговым разбегом число шагов должно составить три с половиной шага. Если вы начинаете разбег с правой ноги, поставьте ее на несколько дюймов позади левой, когда занимаете исходную позицию. Если же делаете первый шаг с левой ноги, процедура изменяется на противоположную. Поставьте левую ногу на одну линию с центральной стрелкой в зоне разбега. Носки вашей обуви должны быть направлены строго вперед. Пусть вся тяжесть шара приходиться на левую руку. Существует три основные исходные позиции: вертикальная стойка: тело игрока выпрямлено, и шар находится на уровне груди; наклонная стойка: игрок нагибается над шаром, удерживая его приблизительно на уровне талии; стойка в полуприседе: игрок сгибается в пояснице и подгибает колени, шар располагается на уровне талии или ниже. Уровень, на котором вы удерживаете шар, помогает определить скорость, которую шар разовьет. Для придания шару большего ускорения держите его несколько выше. До того как вы пошлете свой шар, выберите для него на дорожке соответствующий ориентир; сконцентрируйтесь на этой операции.